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Tai-Chi, Pilates e Ioga... grátis!

Não precisa de se inscrever, só precisa de aparecer nos Jardins do Palácio de Cristal com um tapete de ginástica, roupa adequada e calçado confortável.

O programa chama-se "Dias com Energia" e aconteceu até agora no Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo, mas nos meses de calor vai decorrer no exterior. Durante o verão, entre Junho e Setembro, todos os sábados e domingos, haverá aulas gratuitas de Pilates, Ioga e Tai-Chi.

As aulas de pilates decorrem das 09h00 às 10h00, as de ioga das 10h00 às 11h00 e as de Tai Chi das 11h00 ao meio-dia. Todas as atividades podem ser aproveitadas por todas as pessoas, sem restrições de experiência ou de idade - ou seja, mesmo que não tenha experimentado estas modalidades, pode juntar-se ao grupo e aproveitar as manhãs de forma diferente.

*Fotografia: Victor Garcia.

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